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奈良吉野川リバーSUP 2014.04.12

トレーニング・デイ。
スプリント3本を自転車回送で。
栄山寺-0.70m, 五條1.42m
S_dscn1933

ソロでのトレーニング。
自転車で栄山寺~ヤナ下、SUPでヤナ下~天理、天理~栄山寺。
さらに、 自転車天理~ヤナ下、SUPでヤナ下~天理。
この水量ならば使える。

タイム
ヤナ下~天理: :20.32min/2.01mile
天理~栄山寺:37.25min/3.38mile
ヤナ下~天理 :20.45min/2.01mile

【当日のデータ】
水量:栄山寺-0.70m, 五條1.42m
ヤナ下-天理:3.38km
天理-栄山寺:5.44km

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