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奈良吉野川リバーSUP 2014.04.06

スプリントのトレーニングとファンダウンリバーの二本立て 。
課題が明確となってきた。
栄山寺-0.53m, 五條1.62m
Dscn1929_r

最初の1本は、12'6でヤナ下~天理と天理~栄山寺のスプリントトレーニング。

手を休めず漕ぎ続ける辛さを体感。
これは何度も同じことを行っう必要性がある。

Dscn1922_r

2本目は、9'0でヤナ下~天理を、リバーサーフィンも楽しみながらのファンダウンリバー。
最初のスプリントですでに消耗しつくしており、なかなかハードだった。

普段の漕ぎが、いかに手数が少ないかを実感するとともにスタミナ不足が露呈。
6月までトレーニングを頑張って、日本の恥とならないよう、また、同行者を落胆させないようにしたい。

【当日のデータ】
水量:栄山寺-0.53m, 五條1.62m
ヤナ下-天理:3.38km
天理-栄山寺:5.44km

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